1名33岁的孕妇，怀孕后几乎天天无法顺利排便，原本朋友建议他吃奇异果，但担心奇异果对胎儿不好，不敢吃。

不过中医师吴明珠表示，其实搭配体质，吃对的水果，孕妇一样可以很健康。

吃起一口又一口的奇异果，33岁的孕妇小娴说，这是怀孕后她最喜欢的食物。

孕妇小娴：「最严重的时候，大概一个星期都没有办法排便，所以就会变成说，也有胀气的问题，然后肚子腹部会觉得很不舒服。」

顶着大肚子，小娴还得忍受便秘之苦，身体饱受煎熬。

有朋友建议她，可以试试吃奇异果，但家里的长辈听了立刻阻止，担心对胎儿有影响。

孕妇小娴：「家里长辈就会觉得说，奇异果比较寒凉，不要随便去吃，怕对小朋友的气管，什么之类不好。」

中医师吴明珠：「产前吃偏凉，或者是我们说的偏平性的，产后就偏补，所以这个时候可以吃比较酸甘的啦，或者是比较中性的蔬果，然后还是要均衡饮食。」

意外的，小娴依照中医师建议，4天以来，每天早晚各一颗奇异果，果然顺利「解放」。

而中医师强调，各种水果各有功效，并非在怀孕期间，就不能吃部分食物。

她说按照体质吃水果，就可以改善肠胃负担，并且吃出健康，开心迎接新生命。